Follow along as I make an easy homemade mass gainer shake. If you're taking protein, creatine, pre-workout and other supplements, it might not be in your budget for a mass gainer shake. The recipe below is about 1/3 the price of commercial powder...
Follow along as I make an easy homemade mass gainer shake. If you're taking protein, creatine, pre-workout and other supplements, it might not be in your budget for a mass gainer shake. The recipe below is about 1/3 the price of commercial powder-based mass gainers and provides you with a dense, nutrient rich, high calorie shake.
Ingredients:
Directions
Use a magic bullet or blender to crush the oats into a fine powder. Mix everything in a blender and add a handful of ice.
Nutrition Info
Κωμικό είναι, προσπαθούσα να αγοράσω ένα vintage σετ παιχνιδιών τάβλι. Η προσεκτική μου προσέγγιση με πολλές μικρές προσπάθειες απέφερε μηδενικά αποτελέσματα. Σκέφτηκα ότι ήρθε η ώρα για αλλαγή και έκανα ένα μεγαλύτερο στοίχημα στο "Jammin' Jars" στο corgibet οι βάζοι έπεφταν σε μια τελετουργική συμφωνία χρωμάτων που πλήρωσε την αγορά. Το χιουμοριστικό και ζωηρό στυλ του παιχνιδιού έκανε το ρίσκο να φαίνεται σαν παιχνίδι Αυτή η εμπειρία μου έμαθε ότι η επιτυχία συχνά έρχεται με έναν τρόπος που δεν το περιμένεις. Μπορεί να είναι η απάντηση αν αποταμιεύετε για κάτι συγκεκριμένο χωρίς αποτέλεσμα.corgibet
